Также вставьте сразу после открывающего тега следующий фрагмент:

Дыхательная гимнастика

Когда при кашле начинается застой жидкости в бронхах, дыхательная гимнастика
в сочетании с лекарственной терапией поможет ускорить выздоровление и улучшить общее состояние ребенка.

Перед дыхательной гимнастикой:

  • Проконсультируйтесь у лечащего врача.
  • Помните, что эффект дыхательной гимнастики зависит от техники ее выполнения.

Дыхательная гимнастика «Аист»:

Положение: стоя

  • Сделайте глубокий вдох.
  • Разведите обе руки в стороны.
  • Поднимите одну ногу, согнутую в колене.
  • Сделайте выдох с громким звуком «Ш-ш-ш», одновременно опуская ногу.
  • Повторите упражнение с другой ноги.

Повторения: 3-5 раз

Дыхательная гимнастика «Ворона»:

Положение: сидя на стуле

  • На вдохе поднимите обе руки через стороны.
  • Сделайте выдох со звуком «К-а-р-р», одновременно опуская руки.

Повторения: 3-5 раз

Дыхательная гимнастика «Журавль»:

Положение: стоя

  • На вдохе поднимите руки через стороны
    с максимальной амплитудой.
  • На выходе опустите руки вниз.

Повторения: 5-6 раз

Дыхательная гимнастика «Гуси»:

Положение: сидя на стуле

  • Приложите ладони к плечам.
  • Сделайте глубокий вдох, одновременно наклоняясь туловищем вперед.
  • На выдохе вернитесь в исходное положение
    с громким звуком «Г-а-а».

Повторения: 4-5 раз